味付けラクラク♪カジキのみぞれ煮 かじき切り身、麺つゆ、大根おろし、塩、小麦粉、油 by たた母さん 簡単フライパンでめかじきの照り焼き めかじき切身、醤油、みりん by ぴろち♪ つくったよ 1 めかじきのカレー風味フライ めかじき切り身、塩 道の駅大谷海岸 オーナー未登録 保存 シェアする 25 件の口コミ 7位：気仙沼市のレストラン97軒中 和食 バラエティ 和食（その他） 〒 宮城県 気仙沼市 三島9412 81 2 公式サイト メニュー 準備中 時間帯をすべて表示 すべての写真100gのカロリー：(めかじき)141kcal (まかじき)115kcal 1切れ、重さ：64g カロリー：90kcal メカジキの栄養 ビタミンD、ビタミンB12、ナイアシン、ビタミンE、たんぱく質、リン、ビタミンB6が 多く
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高城 順子さんのめかじきを使った「めかじきの照り焼き」のレシピページです。甘辛い味つけで、照りよく仕上げます。ご飯がついついすすむおいしさ。 材料 めかじき、ししとう、漬け汁メカジキ（目梶木、眼梶木、学名 Xiphias gladius ）は、スズキ目メカジキ科に分類されるカジキの一種である。 カジキ類の中でも最大級で、食用に漁獲される。メカジキ科唯一の現生種であり、メカジキ属唯一の種である。気仙沼代表魚4種 調理手軽の切り身セット。めかじき まかじき かつお もうか鮫 切身セット 送料無料 (16個(2切入×2袋×4種)) 村田漁業 気仙沼 レシピ 食べ方 お中元
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